膝***可以按mo穴位治liao

按mo腰眼穴:腰部，第4腰椎棘突下旁开4横指稍宽处，左右各一穴。按mo方法:被按mo者俯卧，按mo者用两手拇指分别按压腰眼穴1分钟，膝关节弹响，再顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按mo1分钟，以愕部感到酸胀为佳，左右两边交替按mo。***:对腰背酸痛、腰ji劳损、腰部冷痛、急性腰扭shang、腰椎间盘突也症、下肢酥软无力等都有很好的效果。按mo血海穴:大腿内侧，秦淮膝关节，膝盖骨往上约3横指宽处。按mo方法:按mo者用两手拇指先顺时针方向按揉血海穴约1分钟，然后逆时针方向按mo约1分钟，以局部有酸胀感为宜。***:按mo此穴位能缓解膝关节疼痛、大腿肌肉酸痛、贫xue、头晕眼花、容易疲惫、妇女月jing不调、痛jing、经闭、荨ma疹、shi疹、皮肤粗糙、皮肤sao痒等。

伤害膝关节职业：膝关节在活动过程中的受力状态不是一成不变的，在蹲起、跑跳等活动时膝关节受力可以达到体重的6-8倍。对于-些特殊职业人员，如矿工、农民、建筑工人等重体力劳动者，军人、职业运动员或舞蹈演员等，由于膝关节长期持续处于高强度的受力状态中，膝关节屈曲，会导致关节退变更早发生。

普通人群中的不良运动习惯同样会弓|起关节异常受力。譬如运动前不充分热身、盲目增加负重强度、错误的跑步姿势等，膝关节穿刺，特别是对于- -些原本没有 良好运动习惯的中老年人，突然开始像爬山、跑步、高强度徒步等运动，超出关节承受范围的异常受力很容易导致骨guan节炎发作。

因此对于从事重体力工作或热衷于高强度锻炼的人群，如果出现膝关节疼痛不适等症状，应该及时咨询***医务人员，了解是否需要及时的调整活动状态甚至接受治liao。

膝***药wu治liao

膝关节疼痛的治liao可应用非激su类药wu达到消yan止tong作用，但一般只对急性发作期有些疗xiao。关节腔内强的松龙***可减轻症状，但有使关节***发展的可能，应避免应用。此外还可以采取阻滞疗法，组滞疗法是治liao膝关节疼痛的有效方法，组滞疗法就是将含有局麻药、***营养药，有时可加入少量ji素的混合药液注入***干或***节等******周围，采用这种办法，不仅可以在膝关节周围痛点处进行***阻滞，还可以分别或同时进行关节腔穿刺抽液及关节腔内***zhi疗。

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