髋关节脱wei可以根据脱位的原因进行针对性的预防，做到未病先防。如果婴儿期发现臀部的横纹不在一个水平面上或者两个腿的长度不一致，或者两条腿的活动能力不一样，甚至孩子练习走路的时候，发现孩子走路不太正常，可以早期进行cai超的筛选，这种筛选方式对于孩子是没有损害的，如果早期发现、早期zhi疗，可以完全恢复孩子的关节构造，对以后的工作、生活是非常好的。对于成年人而言，髋关节脱wei的原因之一为外伤，青壮年在工作中做好自身的防护，避免受到伤害，可以有效地预防髋关节脱wei的发生。对于老年人而言，随着人体年龄的增长，平衡能力、视觉、听觉、对躯体的控制能力会下降，避免老年人出现髋关节脱wei的方法包括老年人要穿防滑的鞋，在卫生间、厨房等容易摔倒的地方铺设防滑的地垫，以避免老年人摔倒，如果老年人真的意外摔伤了，要及时到医院进行zhi疗，避免盲目地搬动或者由于孩子不在身边，老年患者强行站立造成进一步的损害。

髋关节痛食疗宜吃饮食

1宜吃的食物； 2宜吃高钙的食物； 3宜吃蛋白食物。

红糖 股骨颈容易缺血坏死，患者宜喝红糖促进血液的循环，促进股骨头血液的供应，有利于股骨头的恢复。 每天泡水喝350-500毫升为宜。

鲫鱼汤 鲫鱼汤含有丰富的钙离子，为患者提高丰富的钙离子，有利于的恢复。 每天250-380克为宜。

牛奶 牛奶富含蛋白质，以及人体必需的矿物质元素，有利于肠道对营养物质的吸收，，促进的恢复。 每天350-500毫升为宜。忌吃饮食1忌吃油腻的食物； 2忌吃辛辣刺激的食物； 3忌吃产气的食物。

小麻椒 由于股骨颈的患者需要较长时间卧床休息，肥肉含有较多的油脂类食物，容易滋养细菌，容易导致，患者食用肥肉后不利于的恢复。 宜吃清淡低脂的食物。

辣椒 辣椒刺激性比较大，容易刺激血管神经，容易导致股骨颈受限制，不利于身体的恢复。 宜吃清淡的食物。

洋葱 洋葱是属于容易产气的食物，容易导致卧床的患者腹部胀满加重，不利于肠道的蠕动，减少对肠道营养物质的吸收，不利于身体的恢复。 宜吃清淡不产气的食物。

新生儿髋关节分型方法

　新生儿髋关节发育不良，父母zui早容易发现宝宝腿纹不对称，然后jiu诊，针对六个月以内的宝宝，现在较常用超进行检查，并测量。而众多分型方法中，尤其以Graf法zui实用。

　　Graf法将婴儿髋关节声像结果定性、定量描述分为Ⅰ～Ⅳ型。

　　Ⅰ型(αgt;60°、βlt;77°);髋关节在临床和声像上都是成熟的。臼顶骨轮廓优良，骨顶外缘锐利成角(Ⅰα，βlt;55°)或轻度变钝(Ⅰb，55°lt;βlt;77°)。臼顶软gu狭窄呈三角形，对股骨头有良好覆盖。

　　Ⅱ型：该型髋的骨性髋臼外上缘缺少钙化，骨顶轮廓发育缺陷的部分由软gu顶增宽充填，覆盖在股骨头上.分为4种类型。

　　(1)Ⅱa：指出生12周以内婴儿(α角为50°～59°)。根据Graf标尺规定，如α角在50°～59°，但大于周龄标尺所示zui小值，则为Ⅱa( )，否则为Ⅱa(—)。例如，生后3周婴儿α角55°，大于标尺的53.5°刻度时，该髋为Ⅱa( )，如为52°，则为Ⅱa(—)。

　　(2)Ⅱb：指12周以上婴儿髋(α角50°～59°，β角lt;55°)，称骨化延迟型。

　　(3)Ⅱc(α角43°～49°，β角lt;77°)：与Ⅱb相比，反映骨性髋臼发育的口角减小，而顶角度增大，股骨头主要由软gu顶覆盖，很不稳定，称为临界髋。

　　(4)Ⅱd：Ⅱc髋中的日角继续增大(gt;77°)。股骨头将偏离由软gu顶和骨顶共同组成的髋臼弧心轨迹，软gu顶和盂唇向上外侧移位，声像上称为偏轨髋。

　　Ⅲ型(αlt;43°，βgt;77°)

　　Ⅳ型：该型髋的声学特点是股骨头脱位，表面只有薄层关节囊覆盖，髋臼唇盂和软gu顶也向原始髋臼的内下方移位。通常在单一冠状声像上，脱位的股骨头和髋臼不能同时完整显现，参考测量点难以辨认，所以，对Ⅳ髋不进行角度定量测量。