膝盖半月板

半月板是在关节腔以内，是在股骨髁和胫骨平台之间起到连接稳定，缓冲膝关节的作用，通常半月板分为内侧半月板和外侧半月板。内侧半月板呈C型，外侧半月板呈O型，膝关节***，由于半月板的局部血运比较差，一旦受到损伤以后，很容易就会出现不愈合的可能性，所以对于半月板损伤以后的病患，必须要积极的进行配合zhi疗。比如说半月板1、2度的损伤，只是表现为疼痛症状，还是可以选择积极的进行保守zhi疗，注意休息保护，***好严格的进行卧床休息，南京膝关节，尽量减少关节腔内的压力。应用营养软gu的药wu治liao，比如盐酸氨基葡萄糖，但是对于三度半月板损伤，出现走路绞索症状、疼痛，膝关节药，就有必要积极的进行关节镜***zhi疗。

Osgood-Schlatter氏***特征

①活跃的、骨骼未成熟的运动员;

②胫骨结节处压触痛;

③隆凸起的胫骨结节。

跳跃者的膝关节(髌骨韧带炎)特征

①在髌骨韧带处疼痛;

②触诊在髌骨韧带时有压痛;

③反复跳跃、奔跑或过度使用zheng候群的病史。

退化性关节yan特征

①在不知不觉中加剧的或逐渐的发作;

②早晨僵硬和疼痛;

③在站立的前后(AP)光片的关节间隙变窄;

④角度畸形(变异的);

⑤渗出液;

⑥疼痛及压痛点在患部关节线(内侧及/或外侧);

⑦骨赘。

七、损害膝关节行为：做跑、跳、投类运动时，应特别注意保护好膝盖。尤其是四五十岁以上的人，平衡1653力下降，肌肉力量不强，跑、跳、投这类比较剧烈的运动需要大量的膝盖活动，如篮球中的转身跳投、急停跳投，稍有不慎就可能受伤。轻则造成膝盖正上方的髌韧带和外侧的髂胫束受伤，这属于膝盖外伤，膝关节是弯的，通过休息和涂抹消yan药可逐渐***;严重的可能造成前后十字韧带撕裂和半月板受损，这就必须去***治liao且较难***。

爬山、爬楼梯虽是一种很好的锻炼方式，但不利于保护好膝关节。因为，上山或爬楼梯时膝关节负重，而下山时除了自身体重以外膝关节还要负担下冲的力量，这样的冲击会加大对膝关节的损伤。在爬楼梯时，膝关节的弯曲度增加，髌骨与股骨之间的压力也相应增加，从而导致膝关节的疼痛。

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