髋***食疗宜吃饮食

1宜吃的食物； 2宜吃高钙的食物； 3宜吃蛋白食物。

红糖 股骨颈容易缺血坏死，患者宜喝红糖促进血液的循环，促进股骨头血液的供应，有利于股骨头的***。 每天泡水喝350-500毫升为宜。

鲫鱼汤 鲫鱼汤含有丰富的钙离子，为患者提高丰富的钙离子，有利于的***。 每天250-380克为宜。

牛奶 牛奶富含蛋白质，以及***必需的矿物质元素，有利于肠道对营养物质的吸收，促进的***。 每天350-500毫升为宜。忌吃饮食1忌吃油腻的食物； 2忌吃辛辣刺激的食物； 3忌吃产气的食物。

小麻椒 由于股骨颈的患者需要较长时间卧床休息，肥肉含有较多的油脂类食物，容易滋养***，容易导致，患者食用肥肉后不利于的***。 宜吃清淡低脂的食物。

辣椒 辣椒刺激性比较大，容易刺激血管***，南京髋关节，容易导致股骨颈受限制，不利于身体的***。 宜吃清淡的食物。

洋葱 洋葱是属于容易产气的食物，容易导致卧床的患者腹部胀满加重，不利于肠道的蠕动，减少对肠道营养物质的吸收，不利于身体的***。 宜吃清淡不产气的食物。

髋关节的连接结构

(一)髋关节囊

髋关节囊厚而坚韧，上方附着于髋臼边缘、盂缘及髋臼横韧带，下方前面附着于小转子间线，髋关节***，后面附着于股骨颈中外13交界处。所以，股骨颈的前面全部位于关节囊内，髋关节变形，而后面只有内2/3在关节囊内，股骨头、颈之间的骨骺板也位于关节囊内。关节囊由浅层纵行纤

维构成，横行纤维构成坚韧的轮匝带环绕股骨颈部

关节囊的厚度并不一致，在后面向外横过股骨颈的后面，其后部下方较薄弱，故股骨头容易向后下方脱位。

(二)髋关节的韧带

髂股韧带

位于关节囊之前，紧贴股直肌的深面，呈倒置的Y形。起于髂前下棘，向

下分为外、内二支，分别止于转子间线的上部和下部。该韧带长而坚韧，但两支之间薄弱，有髂腰肌被覆其上。

囊韧带

位于关节囊后面，略呈螺旋形，较薄弱。起于髋臼后下部，向外上经股骨

颈后面，移行与关节囊轮匝带，止于大转子根部，能防止髋关节过度内收内旋。

耻骨囊韧带位于关节囊的前下方，起于髂耻隆起、耻骨上支、闭孔膜等，斜向下外，移行于关节囊内侧部，止于转子间线的下部，可限制髋的外展。

轮匝带

为关节囊在股骨颈深层纤维的环状增厚部分，能约束股骨头向外脱出。

股骨头韧带为关节囊内的三角形纤维带，髋关节劳损，起于髋臼横韧带和髋臼切迹，止于股骨头凹。在髋关节屈曲、内收或外旋时股骨头韧带紧张，可有保持股骨头稳定的作用。

款就很韧带架于髋臼切迹之上，短而紧张，被股骨头圆韧带所附着，故收圆韧带牵拉而紧张。该韧带之外侧为纤维唇所遮盖，故髋臼横韧带与唇均加深髋臼，以弥补髋臼切迹之缺口。

髋关节疼痛zhi疗：

髋关节疼痛的病因不同，zhi疗方法不同，因此首先应明确病因，具体zhi疗方法如下：

1、外伤因素所致的髋关节疼痛，如为软***损伤，应注意休息、避免运动、24小时内予以局部冰敷，肿痛严重者可适当予以yao物zhi疗；如为gu折，若gu折端稳定性可，则予以卧床休息，避免负重，适度不负重功能锻炼，定期复查；如为严重的gu折及脱位，建议***复位固定，坚强固定，早期功能锻炼，预防卧床bing发症。

2、继发因素引起的髋关节疼痛，需明确导致疼痛的原发病，依据病情轻重程度，选择相对应的zhi疗方式，病情较轻者行非***zhi疗，经非***liao疗无缓解甚至加重者，建议***zhi疗。

3、发育因素引起的髋关节疼痛，如疼痛轻微，予以避免运动，适当口服消yan镇痛yao物zhi疗，疼痛严重伴关节活动障碍者建议行人工关节置换术。

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