***肉

本品含蛋白质、脂肪、***B1、***BZ、钙、磷、铁，又含胆固醇、必需氨基酸等。气味 甘、温、无du。

牛，主要有***、水牛两种。作为滋补肉食，自古就只选用***肉。

《医林纂要》强调：“牛肉味甘，专补脾土。脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。”《本草拾遗》还指出：***肉bu气、健脾，对虚弱之人可以助其健壮，对脾虚水肿的人，则有“消水肿，除湿气”的良好***。

***肉的营养价值很高，特点是高蛋白、低脂肪。每100克***肉中，蛋白质高达20克，猪肉只含16．9克；而牛肉所含脂肪只有10．2克，卤味牛肉锅加盟总部，猪肉却高达29．2克。

卤味牛肉火锅

小编先来说说夏季吃火锅的好处：能把体内寒气逼出来，号称是“冬病夏治”；那么夏季吃牛肉火锅的好处是酱样儿的：夏天牛的活动量剧增，伴随运动量的增加，牛能吸收比其他季节更多的蛋白质，此时肉质更为鲜嫩多汁，所以一定要用***能体现原汁原味的烹饪方式。比如：牛好牛卤味牛肉火锅。

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卤牛肉

再加一点水，料要完全漫过牛肉，然后大火烧开以后转小火炖3个小时左右，离火放置一个晚上，第二再大火烧开，然后小火炖3到4个小时让它完全入味，然后离火等牛肉凉了以后就可以捞出来沥干卤水放冰箱了，吃的时候拿出来切片就可以了。

注意的地方：要舍得下料，反正以后卤汁可以继续卤东西的，我基本都不放水；煮的时间一定要长，无色素无添加剂卤牛肉火锅，不然里面不入味；这个放一晚上拿出来好吃，湖州牛肉锅，不过不能在卤中泡太长时间，不然会酸腐的。吃法多多，干切下酒，要不下面条，或者切片炒菜都很好。

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