jie毒二君子——苦瓜、苦茶：一般说来，苦味食品都口感略苦，馀味甘甜，具有jie毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目jie毒之***。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显kang***生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内***系统防御功能，增加***细胞的活性，消除体内的***物质。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。

***认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种du素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有jie毒作用。茶多酚作为一种天然***化剂，可清除活性氧自由基;其对***离子沉淀或还原，可作为生物硷***的jie毒剂。

另外，茶多酚能提高机体的***化能力，降缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止***形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和gao血压的发生。

水果蔬菜

　　如香蕉捻烂后，加半汤匙橄榄油，搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱。***用清水洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑。

　　丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等。

鸡骨

　　对皮肤有重要作用的******素，鸡皮及***中含量比较多。***教，育网|搜集整理***时，把剩下来的鸡骨头熬成汤（鸡皮蕞好加在一起熬），营养丰富。常喝这种汤能***纹，使肌肤细腻。

阳光灿烂的早晨，神清气爽地揽镜穿衣，准备给同事制造一个赏心悦目的惊喜。可在不经意间，忽然发现竟有几条细纹爬上了自己原本光洁的颈项。如何让这些脖子上的纹路尽快消失？

　　颈部肌肤的自白

　　其实颈部的肌肤比脸部更加薄弱，汗腺和皮脂腺的数量都只有面部肌肤的1/3，导致水分与皮脂分泌严重不足，加上频繁的扭头、摇头，所以更容易显现出***。