黄芪被称为：被称为bu气大王，其补bu气的能力得到了***界的一直认可。黄芪的迄今已有2000多年的历史，中药面膜配方，民间有“常喝黄芪汤，防病***康”的说法，因为即使是单纯拿黄芪泡水喝，就有很好的防病***作用。

适当的饮用黄芪水不仅可以提高******能力，而且还能达到保护***系统的***，

黄芪泡水喝的***

一、强壮身体

二、增益心肌收缩力

三、治身体困倦、气短的情况 四、治高血亚 五、缺铁性心脏病

饮食***常识

1、饮食要清淡

***认为，秋季的时候气候比较干燥，所以尽量是不要吃太多刺激性比较强的食物，比如说辣椒和胡椒等，与此相对应的，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，像是冬瓜、萝卜都等都是很不错的选择，多吃一些芹菜可以帮助我们散发体内的湿热。

2、多喝水

秋冬季节比较容易出现燥热，为了应对这种情况，尽量是要多喝水，能够喝粥就喝粥而不是吃米饭，像是豆浆等也是很不错的，萝卜和莲藕以及雪梨等具有补阴的作用，特别适合在秋季的时候食用。

3、多吃温热的食物

秋季的时候气温开始下降，***为了适应这种变化，新陈代谢的速度也会出现变化，所以尽量是不要吃生冷的食物，不然可能会导致消化不好等情况的出现，尽量是多吃一些温热的情况，中药面膜 效果，同理，如果能够喝热水的话，中药面膜，就不要像夏天的时候大量喝冷饮了，每天睡觉之前可以喝一小杯人牛奶。

茉莉花茶：***美容高手

对于女性来说，春季***应选茉莉花茶。茉莉花茶在各种花草茶中，香气***为醇厚，是春季饮茶之上品。

我们知道，茶叶含有大量有益于***健康的化合物，如***素、***C、***A、、黄烷醇、茶多酚等。而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。因此，喝茉莉花茶能清热解暑、健脾、减轻肠胃不适，对于女性的生理、生殖机能也有帮助。

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