有哪些护眼的小妙招？1、适当的用眼时间

随着生活和学习压力的增大，很多人都会选择熬夜加班完成自己的任务，但是在熬夜的同时眼睛也会受到伤害，还有很多青少年正在上学的学生，沉迷于网络游戏不分时间的导致眼睛近视，更有甚者导致，造成失明，所以在日常生活中一定要用眼适当。

2、肝类食物可以保护眼睛

肝类食物含有大量的***A，这些***A睛有很大的好处，多补充***A可以维持的正常结构以及的正常功能，猪的是储存***A的重要之一所以一般猪肝比较有效。

3、蔬菜

西兰花胡萝卜***等蔬菜具有大量的胡萝卜素以及各种***，这些胡萝卜素在体内可以保持***的活性，也就是会起到辅助功能，但是也是必不可少的一种营养元素，多吃蔬菜对***的好处也非常多。

增视仪是视学与传统***结合的高科技产品，通过刺激眼部经络穴位，促使视觉及眼部***产生兴奋冲动，从而提升视敏感度及调节力，促进眼部血液循环和新陈代谢，唤醒其正常发育，增强视功能，从而提升视力。

　　多功能近视增视仪源于中国***研究院和中国现代***研究院部分***多年实践和临床案例积累，可根据不同人群视力发展的不同阶段进行***提升训练，针对不同的视力状况实施不同的视力提升方案，真正达到切实可行的提升效果。该产品在提升青少年近视、方面有着显著的效果：裸视0.3以内，每次10分钟，快10次可达1.0；***中有一种黄体素，这种黄体素有类似于***a的工作，可以预防一些眼部***的发生，还么子帮助提高视力。轻轻松松提升视力，还孩子清晰视界。

适用范围

　　1、对各种原因形成的，有效率98%以上，开辟了***训练的新途径，大大缩短了***训练的时间；

　　2、对一些难治性：如高度近视性，眼球震颤，，等引起的，有良好的***效果；

　　3、对青少年近视的预防及控制发展，也有很好的效果，该产品能有效提高近视的裸眼视力，轻度近视可免戴眼镜，减少了戴镜的烦恼和不便；

　　4、对中老年人视功能减退、老花眼、视疲劳、预防老年性、老年黄斑变性，有很好的***效果；

　　5、对高度近视引起的眼部病变，多种原因引起的视***萎缩，低视力都有良好的***。

　　多功能近视增视仪从根本上解决视力问题，内修复眼底细胞，外消除视疲劳、放松睫状肌，达到“内外兼治”的效果，填补了近视、非创伤型***矫治“治标不治本”的空白。

散光是眼睛的一种屈光不正常状况，与的弧度有关。散光眼根据其散光程度划分为高、中、低三种散光眼。散光也是常见的一种眼疾，其数量不在少数，对此，***表示，散光的发生和人们的生活习惯有很大关系，此外***提醒，常揉眼睛要警惕散光的发生。

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　　常揉眼睛要警惕散光

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　　首先，我们先来了解下什么是散光。散光是指眼球在不同子午线上屈光力不同，形成两条焦线和弥散斑的屈光状态，进入眼球的光不能在上形成焦点的眼，称为散光眼。那么，散光是怎么引起的呢?

　　调查发现，一些人眼睛不舒服、患***症感到眼睛痒时，会大力揉搓。揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成下方的弧度发生变化。弧度不均，便会出现散光。

　　同时，散光也与眼内的晶体有关。如果它的弧度不平均，或晶体老化以致改变了光线进入眼内的折射率，也会造成散光。因此经常揉眼睛会提高患散光的风险，尤其是青少年。