散光是眼睛的一种屈光不正常状况,与的弧度有关。散光眼根据其散光程度划分为高、中、低三种散光眼。散光也是常见的一种眼疾,其数量不在少数,对此,***表示,散光的发生和人们的生活习惯有很大关系,此外***提醒,常揉眼睛要警惕散光的发生。
“
常揉眼睛要警惕散光
”
首先,我们先来了解下什么是散光。散光是指眼球在不同子午线上屈光力不同,形成两条焦线和弥散斑的屈光状态,进入眼球的光不能在上形成焦点的眼,称为散光眼。那么,散光是怎么引起的呢?
调查发现,一些人眼睛不舒服、患***症感到眼睛痒时,会大力揉搓。揉眼睛时通常会闭上双眼,这时眼球会向上移,揉时的压力便会聚在眼球下方,造成下方的弧度发生变化。弧度不均,便会出现散光。
同时,散光也与眼内的晶体有关。如果它的弧度不平均,或晶体老化以致改变了光线进入眼内的折射率,也会造成散光。因此经常揉眼睛会提高患散光的风险,尤其是青少年。
保护眼睛的方法
食养
1、预防
花青素可以促进眼睛视紫质的生成,提高眼部微血管的弹性,并促进血液循环。此外,花青素还可以减少自由基睛的伤害。代表食物有蓝莓、黑莓、樱桃、紫米等。
2、阻挡***光
叶黄素能帮助阻挡伤害眼睛的蓝光,使黄斑部免于受到伤害,保持视觉灵敏与清晰。代表食物有***、洋葱、红苋菜等。
3、预防夜盲症
β-胡萝卜素可以在体内转变成***A。***A是构成眼感光物质的重要原料。***A充足,可增加的光洁度,使眼睛明亮有神。
版权所有©2025 产品网