控制孩子们使用电子产品的时间美国学会（AAP， American Academy of Pediatrics）发布的家庭多媒体使用计划（family media use plan）和其他相关报告都曾经专门探讨过儿童肥胖问题与他们使用电子产品造成睡眠问题之间的关系。相关研究在现阶段的结论是：应当通过鼓励儿童在虚拟世界和现实世界之间保持平衡，以帮助儿童保持良好的视觉健康状态。公司始终把“创新”作为助眼康事业发展的不竭动力，全心致力于时光领域的突破，公司自主知识产权的“护瞳增视仪”产品开创了“脑力影像优化及主动视觉调节”的先河。

调整恰当的屏幕高度为儿童调整电子设备的高度并确保他们在使用时体态正常。我们可以调整计算机屏幕的高矮，使孩子可以平视液晶屏幕，脚部也可放在有支撑作用的脚凳上。儿童专用的桌椅或可调节式的办公家具都将更有益于儿童正确地使用智能设备。

定期进行视觉检查定期为儿童进行视觉筛查，乃至更深入的视功能检查。作为家长，我们需要在完全了解儿童视觉健康状况的前提下才能做出有效的干预和判断。定期到视力健康管理中心进行视觉检查，确保儿童的视觉发育处于正常水平，不受***的影响。

者看到的世界

我们大多数人出生时都有轻度的，但随着眼球的发育逐渐转变为正视。典型的者视远不清，视近更不清，且容易视疲劳。高度（gt;500度）又未予以矫正的儿童，因黄斑部从来没有受到清晰图像的刺激，极易产生视力问题，应早发现、早矫正。

老花眼患者看到的世界

同白头发和一样，老花眼也是***的象征。老花是由于晶状体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退。典型的老花眼症状包括：视近困难、阅读需要更强的照明度和视物不能持久。

虽然揉眼睛可以暂时缓解不适感，但经常揉、过于用力揉眼睛，可能会引起这些眼睛问题：

结膜

手上的脏菌、病毒和螨虫会直接使睑板腺阻塞发炎。

急性表现为，疼痛。慢性还会导致结膜。程度轻的眼尚好处理，但“长大”了的眼，长时间在结膜表面摩擦，会导致***、，能直接影响视力。

眼皮松弛

揉眼睛不仅仅会伤到眼球，还会使眼皮随着时间的推移而失去弹性。

医生提醒大家，缓解眼睛不适，揉眼睛不是一个健康的习惯，建议可以尝试以下方法：

1、使用眼

如果是、***引起的眼痒症状，可在医生的指导下，使用一些眼。

2、做好生活护理

如果是用眼过度、眼睛干涩引起的不适感，平时生活中就要多加注意，控制好用眼时间，多眨眼睛，多做眼睛眼***操，补足水分，同时多吃富含***的绿色蔬菜、坚果等。

3、正确处理***入眼并及时就医

如果有***进入眼睛，正确的处理方法是先闭上眼睛休息一会，用洗净的手轻轻提捏上眼皮，让泪水将***冲出来。一次不行，就多重复几次。如果***仍在，应及时到***请医生处理。