近视不能吃什么？现在越来越多的人近视，其实近视的原因有很多，饮食就是其中之一。近视不仅要矫正还需要饮食调理，那么近视有哪些饮食禁忌呢？接下来小编带您看看近视不能吃什么：

1/ 忌食碳酸饮料

　　碳水化合物饮料含有大量糖和碳酸水、柠檬酸等酸性物质，喝太多碳酸饮料，就会使眼内***弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长，造成近视。

　　碳酸水、柠檬酸等酸性物质与体内的盐类，特别是与钙盐中和，在血液中还原，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。

2~3岁关注：、散光、屈光参差、我们眼睛的形态是在母体内形成，除去先天的眼部***，眼睛的各项功能是在出生之后，一边遭受周围环境的刺激，一边靠着***的发育逐渐完善起来，而且屈光状态也不断变化。

新生儿两三岁到六岁，、散光、屈光参差都不太容易被发现。部分眼部问题等到6岁以后有症状再矫治，效果就差了。

一般情况下，新生儿视力较弱，其眼轴较短，双眼都处于状态；小孩长到7-8岁的时候，这种生理性的就基本消失了，这个过程被称为“正视化过程”。

Q：保护孩子视力，打乒乓球真的有用吗？

A:打乒乓球确实对的预防有好处。打乒乓球的时候，两只眼睛以球为目标，不停在上下左右远近看，这使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进眼球***的血液供应和代谢，改善了睫状肌的紧张状态。

其实不光是乒乓球，很多运动都对近视的预防有积极作用，比如篮球、足球、跑步等。家长应该做的是鼓励孩子们多进行户外运动。