保护视力的几个方法，大人小孩都能用

　　1、选择低蓝光的观看设备

　　由于现在的电视机，都是采用蓝光显示屏，而蓝光的高能量会穿透眼部的晶状体，直接抵达宝宝的，引起色素上皮细胞的损伤，所以如果宝宝经常看电视的话，就会造成眼部伤害。因此建议家长给宝宝准备，低蓝光的观看设备，减少伤害。比如说选择一台低蓝光的小型家用投影仪，不仅能起到护眼的作用，还不占空间，矫正视力是什么意思，携带方便，以后带宝宝出门玩也能用上。

　　2、转移宝宝的注意力

　　造成宝宝近视的原因除了看电视，还有就是盯着一个物体，太长时间不眨眼，导致眼涩、眼疲劳，这样长时间下去，就会给眼睛造成性损伤，形成近视。因此家长想要避免宝宝近视，就要注意别让他长时间紧盯一个物体，可以用食物、玩具转移他的视线，让他多活动活动眼睛。

我想每个孩子的家里都有一个巨大的玩具箱里面藏满了自己心爱的玩具可爱的毛绒玩具闪闪发光的机器人

　　唱着歌行走的趣味十足的学习机…………各种琳琅满目的玩具装饰着孩子的童年可是，你知道吗?有一些玩具却在隐形之间成为孩子的视觉健康快来看一下你家里有没有这些潜在小

闪光玩具

　　闪光玩具能发出不同颜色的光，并闪烁不停，很受孩子的喜爱。但这些玩具的发出的闪烁光线对于眼睛正处在生长发育时期的婴***和儿童来说伤害甚大。当强光高频闪烁时，为适应其明暗变化，会不断加速调节，很容易导致频繁眨眼，视力疲劳。如果眼睛长期受到强光照射或不良光线的刺激，还会造成与黄斑区的损伤及病变，可能导致视力下降和色觉敏感度降低。

　　电子玩具

　　如今，视力，ipad，智能手机、掌上游戏机、学习机、电子辞典等电子产品十分盛行。孩子们长时间操作这些电子产品时，眼睛离屏幕的距离比较近，眼睛睫状肌长期处于紧张状态，造成眼睛疲劳，时间长了就容易造成近视。为了孩子们的视力健康，家长应教会孩子科学、合理地使用这些电子产品。2岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品。3岁及以上儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各种电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。同时眼睛与电子产品的距离应保持在33厘米以上，避免长期看近部造成压力。

　　婴***悬挂玩具

　　***在出生几个月内，调节眼球活动的一些肌肉发育还不完善，双眼的共同协调运动能力较差，而且正处在发育之中。很多家长在摇篮上挂满玩具，但是，殊不知如果把玩具放的太近，宝宝要使劲调节眼睛才能看的到，这样时间久了很容易发展成，测视力，俗称“”。有的年轻母亲常在摇篮的前上方，挂个不动的玩具以逗孩子，当宝宝长期盯着一个方向看时，眼球不动，因此，时间长也很容易形成。所以，家长们应该把玩具悬挂在围栏周围，不要距离眼睛过近，并经常更换玩具的位置和方向。

是什么模糊了孩子清晰的未来，谁是罪魁祸首。答案无非是困扰孩子眼健康的---近视。小学近视发生率率31.67%;初中58.07%;高中76.02%;大学82.60%。

　　误区一：父母忽视了孩子的

　　孩子近视除了是少数遗传因素造成的以外，大部分是以由于生活习惯不佳造成的，而孩子的生活习惯大多来自父母营造的家庭生活环境。父母往往是在无意中造成了孩子的近视。

　　有******提示，***在出生后头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗的时间多少，可能会影响***视力的发育。在***睡眠时不关灯，会大大增加孩子患的可能性。睡在灯光下的***与睡在黑暗中的***相比，近视发病率要高出四倍。用带闪光灯的照相机频繁给儿童照相、过早看电视电脑也会大大影响儿童视力。而大多数家长并不了解这些常识，眼睛近视怎么提高视力，让孩子的眼睛从小就受到伤害。还有父母的行为习惯被孩子模仿后极易造成视力障碍，即父母的“行为遗传”影响孩子视力。有些父母亲因为近视，喜欢把书报拿得很近，有的家长看远处时喜欢侧着脸、斜着头看前边的事物，有的父母长时间看电视、玩电脑、躺着看书，孩子对父母的举止有一种自然崇拜的心理，又少明辨是非的能力，在生活中自然摹仿父母行为，时间一长便成了近视。

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