让“眼睛窗户”变明亮的饮食

俗话说“眼睛是心灵的窗户”，我们生活中有很多食物都可以让我的“窗户”变得更加明亮，每个人都希望自己能有一双“明亮动人”的眼睛，所以养出一双好看的眼睛，可以试试多吃以下食物：

　　一、多吃高蛋白的食物

　　蛋白质是***细胞必不可少的物质。

　　应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。

　　二、多吃含***高的食物

　　具有调节***等作用。

　　含***较高的蔬菜有韭菜、***、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。

　　三、多吃含磷脂的食物

　　这些食品是大脑的“能源”之一。

　　如蛋黄、虾、核桃、花生、、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。

xie视的种类有很多，视力，在视力发育过程中由于屈光因素也可引起，例如中度的容易引起内隐斜或间歇性内斜。

部分的患儿在扩瞳验光配镜后能够***正常的眼位，并进行保守，视力矫正，定期的随访，扩瞳验光，及时调整眼镜，并配合功能训练，伴有的同时进行。

但是不同原因引起的有不同的。除了保守还有***，具体方式的选择及时机的选择，需要在详细检查后制定。

由于不仅对容貌上有影响，不正常的眼位会让孩子错失掉视觉发育的关键期，所以早期发现很重要。

简单方法是用手电筒照在孩子两（眼黑）上，观察两上的这个光点的位置，正常情况下是双眼反光点都在眼黑正中间，如果有不在正中间的，请去***进一步检查。

据调查数据显示，目前中国近视人口已经高达6亿，而中学生和大学生的近视比例超过了70%。

另外，近视的总体发展越来越趋向低龄化，矫正视力，***、小学生群体中的“四眼仔”也越来越多。

而在日常生活中，有一种关于视力下降的说法，说十八岁后视力不会再下降了，这到底靠不靠谱？

十八岁后视力不会下降？别信！实际上，十八岁成年后视力确实会处于一个比较稳定的状态，相比青少年时期，不易出现视力下降。

但与此同时，如果成年后仍然不注意用眼，视力依然会出现变化。可见，视力下降与年龄无关，而与日常用眼有很大的关系。

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