很多人不把眼体检当一回事。但如今***已经成为多发并且常见的一些健康问题，所以定期进行体检是非常有必要的，特别是下面4类人群：

　　1、中老年人

　　这个大家不难理解，到了老年，眼睛视力就会逐渐下降，出现、老花眼、老年性黄斑变性等眼病。

　　这些眼病随着年纪***而出现，如果养成定期检查眼睛的习惯，可以及早发现和早期，不仅可以防止视力进一步下降，而且可以拥有明亮的视力，享受高质量的晚年生活。

　　2、、患者

　　许多人以为，、仅仅只是血糖血压高，其实和是一种慢性***，随着时间的进展，会对心、脑、血管、眼睛等带来慢性损害。

　　由于早期症状并不明显，许多人掉以轻心，但随着日积月累，伤害逐渐加重。因此，患、5年以上的患者，应及早做眼睛检查。

　　3、高度近视者

　　在不少人看来，高度近视就只是度数高而已，其实高度近视的危害比许多人以为的要严重的多。在临床上，高度近视会带来许多严重，如高度底病变、、等，这些都是学上常见的致盲眼病，尤其中老年高度近视者，视力下降和失明的风险是正常人的数倍。

　　4、青少年

　　青少年时期是视功能发育的重要时期，许多发育性眼病都在青少年时期“诞生”，如、，以及其他眼病。为了防止错过眼睛发育的关键时期，这些眼病都越早越好。成年后，、即使通过也很难***至正常视力。此外，青少年时期也是近视发生和加深的高发期，也应该及时检查视力。

怎样知道小孩的视力如何？

答： 使用视力表。孩子到了3岁后就会辨别视力表的缺口，俗称“比视力”，矫正视力，正常视力的小孩可以比到1.0。

儿童健康手册列有视力检测的项目，3岁以后就要做视力检查。如果视力有问题，3至6岁是的黄金期，万一父母忽略而未及时发现***有，等视***发育一旦完成，视力要再***正常就很困难了。

目前的视力表通用的有E字表和C字表，保护视力，非英语系的***常用的是C字表。

如何***视力呢？我们看看下面的一些介绍吧。

1、转睛功：通眼睛血脉

方法很简单，就是双目微闭，全身放松，转眼球，视力，先顺时针转36次，再逆时针转36次。这样长期坚持锻炼，对有预防的作用。转睛是自古以来就有的养眼方法，测视力，古人认为这样可以疏通眼睛中的络脉，化除“瘀滞”。用食指按住承泣穴(目视正前方，黑眼球正下方，眼眶骨上的这个点)，反复揉搓。

2、按揉承泣穴

贺老的养眼功除了转睛，另一个秘密就是按揉承泣穴。此穴是穴道疗法中眼疾非常重要的穴道之一。方法：用指肚按揉36次。

3、早：熨目法：

早上醒后不要过早起来，待在床上的三分钟，这时可以适合做做熨目为眼睛做眼***操。先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球及周围。早餐过后，远眺 望绿是的早上护眼搭配。

4、中：法：

中午适宜休息午睡下，可缓解***紧张状态，舒缓眼部疲劳。1、揉眼皮:以双手拇指轻按双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺、逆时针各揉二十次。2、按太阳:用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺时针、逆时针各揉按十至十五次。

矫正视力-护瞳科技(在线咨询)-视力由南京护瞳***科技有限公司提供。“电子产品,五金产品,眼镜的批发及零售”就选南京护瞳***科技有限公司（www.j***gzc.cn），公司位于：南京市栖霞区仙林街道仙隐北路12号A23室，多年来，护瞳科技坚持为客户提供好的服务，联系人：余慧铭。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。护瞳科技期待成为您的长期合作伙伴！