产后新妈妈***的几大注意事项！

自从升级当了妈妈，好像天天都围着娃娃转，忽略了对自己的关爱。我们总结了几条产后***的注意事项，希望大家身体尽快***起来，一起做辣妈！

顺产的妈妈：

1、保持会位干净卫生。由于顺产妈妈一般都会有侧切，建议妈妈们小便后用温水冲洗会阴，大便后应从前向后擦拭，避免玷污伤口，并且清洗伤口（尽量坚持一个月）。

2、会阴伤口剧痛时要联系医护人员，因为可能是形成，从而引起剧痛，需要立即处理。

3、产后不要立即进补，需要吃软烂的、清淡食物，如果进食过多下奶食物，会使胀痛甚至淤积导致。

值得强调的是，压舌训练要在宝宝高兴的时候进行，并且训练之前要跟宝宝说好：我们要进行压舌训练了，这样宝宝就能吃到更多的啦！让孩子有心理准备，产后***师，别看孩子小，常州产后***，其实都能懂呢！

这样持续进行压舌训练，不断的强化，宝宝很快就能适应乳的吸吮方式，也就能很好的避免疼痛了。如果皲裂的比较严重，可以摸一些香油、蛋黄油、膏、乳保护膏等缓解疼痛。

***作为一种技能，与月嫂、母婴护理等技能一样，通常情况下都是包含在广义的家政服务中的，并没有***出来。在劳动部门平时的工作中，对***技能的培训指导也是包含在家政服务培训过程中的。***包含四方面内容。

先是心理上的疏导，产妇有没有奶水，受心理因素影响很大。其次是饮食，产后***加盟，再次是穴位的***，后，产后***中心，还要让产妇进行适当的体育锻炼。如果学得不好或者培训得不到位，很可能导致***效果差。此外，***效果还有个体差异，有的产妇因为体质问题，就是无法***。***师的***培训，以理论结合实践的方法.***是通过跟随******师出诊观摩并实际操作，一般15-20天左右即可掌握。

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