哺乳期发烧！泌乳热还是?

哺乳期，怕的就是生病。

不仅身体难受，而且宝宝的口粮还可能因为服药或者其他原因而不得不中断。其中有一种叫做泌乳热的现象，今天我们着重讲讲。

什么是泌乳热

泌乳热：产后3－4天增多，由于极度充盈、胀大，体温可达37.8-39℃的现象。产妇产后体温多在正常范围内，若产程较长过度疲劳者，体温可在产后初24小时内略升高，不大于38℃。有泌乳热现象的产妇，体温一般持续4－16小时后下降到正常温度，不属病态。二：平板支撑1、俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，2、双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，3、腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸，4、每组保持20秒，每次训练4组。

确实需要忌口的食物

1、雪碧可乐咖啡茶

高糖的碳酸饮料、含酒精的饮品、浓茶，哺乳期妈妈不建议饮用。

碳酸饮料喝了确实很爽，但是含糖量高，过多饮用会带走身体的钙质；酒精可能会通过被宝宝摄入影响宝宝的身体健康；而浓茶、咖啡对***系统有刺激作用，哺乳期的妈妈们避免。

2、回奶食物

我们之前说过，回奶的食物是因人而异的，有的妈妈吃了韭菜就回奶，而有的妈妈却不回奶。如果这种食物对你来说是回奶的，饮食就需要计较一些。

哺乳期出问题是常事

在哺乳期的任何阶段，都可能出现硬块或，如果你去***，在目前以药养医的大环境下，你只能抱着一堆药回来，该硬块还是硬块。

而***师就能帮你把里的奶结推出来，不吃药，为你省了不少事。但如果是肿胀起的硬块，可能就不好弄了，因为这种肿胀硬块是发炎，不是普通的奶结。“哺乳期突发急性，奶水变少，找了***师，奶水也不见多，我的奶水还能追回来吗？”