选择宽大的做支托

　　对于肿胀、下垂的可以使用柔软的棉布制成宽大的来加以支托，这样不仅能改善的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持管的通畅，从而减少的淤积，减轻的胀痛感。

　　注意，新妈妈不能戴过紧的，因为这样的可能会***分泌。

以宠爱的方式按

　　适当的按同样可以有效的缓解涨奶现象，按可以自己动手，毕竟自己的身体自己了解，也便于控制按的力道。

另一种情况则是在分娩后2-3周出血量突然增多，甚至发生大出血，这就有可能是附着部位复旧不良、胎膜或蜕膜残留、切口。

警惕量时多时少

异常一般表现为色紫黯如败酱色或洗肉色，有恶臭气味，同时可伴有发热、压痛，持续时间过长，反反复复等，造成这种情况的原因。但是，有的产妇不知道初乳有这些优点，认为它没有营养而挤掉，这是极为错误的。如果仅仅是时间延长，超过正常时间，量少，不伴有量的增多和色的改变，也无气味，也属于异常。引起这种情况的原因，可能是复旧不良、产妇体质差气虚。

找***师

哺乳期出问题找***师，地球人应该都知道了。前段时间有个帖子说，***是骗术的，我就呵呵了，这个世界为啥总有人以为别人都是傻子，就他聪明？

一看底下评论，都是说作者见识少的，还有的宝妈长篇大论和作者讲道理，说自己去***找***吃药打针，花了不少钱，结果还不如找***师按两下。

所以请记住，如果在哺乳期你的出问题了，自己解决不了，就不要拖，尽早找***师吧。