***师之掌握***的分泌规律

一般来说，南京***师培训，孩子生下来以后，***在两三天内开始分泌***，但这时的***比较粘稠、略带***，这就是初乳。初乳进入***体内使***体内产生***球蛋白A，从而保护***免受侵害。

但是，有的产妇不知道初乳有这些优点，认为它没有营养而挤掉，这是极为错误的。初乳的分泌量不很多，加之***此时尚不会吮吸，所以好像无乳，可是若让***反复吮吸，初乳就会“通”了。大约在产后的第四天，***开始分泌真正的***。

素食主义者如何***

刚生完宝宝的新妈妈如果遭遇产后少乳，想到的是吃猪蹄、喝鲫鱼汤，但是一些素食主义的妈妈怎么办呢，******师培训公司，素食主义者如何***?其实不少蔬菜甚至水果也同样有良好的***作用，这样既保证了宝宝营养，又符合妈妈的口味，如此一举两得的事情，赶快看看下面可以***的蔬菜吧!

茭白

　　茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，在江南一带，与鲜鱼、莼菜并列为江南三大名菜。不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、***B1、B2、***C及多种矿物质。茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和******。现在一般多用茭白、猪蹄、通草(或山海螺)，******师培训中心，同煮食用，有较好的***作用。

产后***护理的三部曲

1、***清洗

新妈妈在洗澡时，***部位不建议用肥皂或沐浴液，因为我们***分泌的油脂会保护，如果用了碱性的产品***，容易让***变得坚硬、干燥，更容易皲裂。平时的清洗，用温水就足够了。

2、******

清洗过后，妈妈们如果皮肤还是过于干燥，建议用羊脂膏或补水效果的乳霜来滋润一下皮肤。哺乳过后，可用***涂抹***，能更好的防止***皲裂，保持皮肤的湿润。

3、***

如果感觉***不通畅，******师培训教程，妈妈们可以做一下***揉摩，揉摩前可以先用温热的毛巾敷几分钟，然后再揉摩。我们在这里介绍一种揉摩手法，大家在家里就能进行。

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