红豆可以***通乳

许多年轻的妈妈们常为产后***不足或根本不下奶而焦急万分。在祖国传统的食物疗法中，有不少***验方、偏方。如气血不足引起的***不足可服用猪蹄汤之类的滋补品。

而对于气血壅滞引起的***胀痛、***不下的患者，则还需红豆来帮忙。红豆有消胀满、通***的***，每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3―5天即可，红豆可以催通乳。

　　红豆性平，味甘酸，有滋补强壮、健脾、利水除湿、通***的功能，特别适合各种水肿***的食疗。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进***及排尿，对心脏病引起的水肿有辅助作用。

***师告诉您产后***的饮食安排

　 现在的新妈妈都面临一个大问题：***不足，那***不足怎么办呢?宝宝粮仓***师建议：对新妈妈做好产后***的饮食安排，哺乳期***少时，首先要稳定情绪，建立信心。每天要有充足的睡眠和休息，适当的户外活动，并多喝汤水。

　　***少时，首先要稳定情绪，建立信心。每天要有充足的睡眠和休息，适当的户外活动，并多喝汤水(鱼汤、肉汤都好)，还有牛奶、豆浆、水果和新鲜蔬菜，为***分泌提供原料。注意用正确的方法喂奶，吸空***内的***，应及时纠正。必要时中药***或******。民间常用的***食物有：章鱼，鲫鱼，猪蹄，花生，木瓜，黄豆等，可以做成汤水食。其实不少蔬菜甚至水果也同样有良好的***作用，这样既保证了宝宝营养，又符合妈妈的口味，如此一举两得的事情，赶快看看下面可以***的蔬菜吧。

不管三七二十一只管推套餐

套餐肯定更划算，但有些小问题一次就能解决，就不要给妈妈们推套餐了。比如经常堵奶或者其他***，这些可以推套餐。

问题较轻的，多是因为妈妈们不会喂奶，没有开奶经验，稍微注意一下，做好护理就行了，套餐不是很有必要。当然，如果妈妈不放心想做套餐也可以。南京红番茄健康技术有限公司欢迎你的到来！