***途径

产后马上让***吸吮

很多新妈咪没奶不是真性分泌不足，而是哺喂方法不当。***指出，妈咪要早下奶，应在产后尽快将***抱到妈咪身边，让***早吸吮。宝贝的吸吮会刺激新妈咪体内的***素和催产素分泌，继而增加***分泌。吸吮得越早、越勤、吸吮的时间越长，***分泌得越旺盛。理想的情况是按需哺乳，妈咪和宝贝待在一起，随时观察宝贝的需求，只要宝贝一哭、或有吃奶的意思，就可以把宝贝抱到怀里喂奶。

不管三七二十一只管推套餐

套餐肯定更划算，产后***检查，但有些小问题一次就能解决，就不要给妈妈们推套餐了。比如经常堵奶或者其他***，这些可以推套餐。

问题较轻的，多是因为妈妈们不会喂奶，没有开奶经验，南通产后***，稍微注意一下，做好护理就行了，套餐不是很有必要。当然，如果妈妈不放心想做套餐也可以。南京红番茄健康技术有限公司欢迎你的到来！

***护理的问与答

Q：平常做什么运动对***有好处呢？

A：***推荐的就是扩胸运动。

每天早晚各做20次扩胸运动，产后***师，坚持起来可增加胸部肌肉的弹性，能有有效防止胸部下垂和外扩。

Q：我可以选择******吗？

A：可以。******可以不仅达到支撑的效果，还能让身体的线条变得更加的匀称。但是，一定要选择透气性好且胸部不太紧的***，否则容易挤压到***，导致***淤积。不过哺乳期还是建议穿哺乳文胸好。

Q：断奶后***变形怎么办？

A：很多妈妈也说断奶后，产后***培训，自己***“缩水”了许多。这是因为在***过程中，***和肌肉、脂肪***都被撑大，***不再分泌以后，***就会变得松弛了。所以妈妈们在断奶后一定要选择合适的***来支撑***，多做一些运动增强肌肉力量，让下垂和变形离我们越远越好。

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