早运动、多运动

　　在怀孕期间，***会支撑胎儿，以及扩大的***内一些额外液体的重量。分娩过后，这些肌肉会极度扩张而脆弱，因此，要使它们***强健的状态，就要尽可能运动这些肌肉。

　　有些女性裂伤或会阴切开术后，产后***培训，会担心紧缩这些肌肉会导致疼痛的发生。其实这种担心完全是没有必要的，当用力紧缩并放松这些肌肉的时候，产后***检查，可增强此处的血液循环，并促进愈合过程。当运动时，对这些伤口并不会造成任何伤害，因此尽快地展开运动。

另一种情况则是在分娩后2-3周出血量突然增多，甚至发生大出血，这就有可能是附着部位***复旧不良、胎膜或蜕膜残留、***切口***。

警惕***量时多时少

异常***一般表现为色紫黯如败酱色或洗肉色，有恶臭气味，同时可伴有发热、***压痛，持续时间过长，反反复复等，造成这种情况的原因。如果仅仅是***时间延长，超过正常时间，量少，产后***，不伴有量的增多和色的改变，也无气味，也属于异常。引起这种情况的原因，可能是***复旧不良、产妇体质差气虚。

***异常要重视

　　当孕育了10个月的胎儿从母体娩出的那一刻起，小宝宝就开始了自己的生活，可是妈妈体内的那个小房子—***，可不会一下子就***到原来的状态。如今，它神圣的使命已经完成，此时它更需要关心和照顾，这样才能早日***健康。

　　分娩以后，随着排出，***的大小与重量也会逐渐变回到原来的状态。但是，这个过程大约需要6周的时间。

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