这样吃羊肉不仅没有营养，还对我们有坏处

　　吃羊肉的时候不要与其他一些东西吃，因为这样吃会发生一些反应，不仅没有营养，还对我们有坏处哦。

　　羊肉 板栗：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

　　羊肉 奶酪：二者功能相反，不宜一起吃。

　　羊肉 百合：腹泻。

　　羊肉 ***：同食会引起***。

　　羊肉 醋：羊肉大热，功能补虚;醋中含蛋白质、糖、***、醋酸及多种有机酸，其性酸温，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。

吃羊肉的禁忌有哪些

　　1、部分病症忌食羊肉

　　经常口舌***、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服***、石***者均忌吃羊肉。

　　2、不宜与醋同食

　　酸味的醋具有收敛作用，不利于体内阳气，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。

　　3、忌与西瓜同食

　　吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低羊肉的温补作用，羊肩肉报价，且有碍脾胃。

羊肉应该怎么做更营养　

　　羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、盐调味。治体虚怕冷，腰酸腿软。

　　羊肉250克，猪脚1只，同煮汤后加少量盐和调料。日食2次，连食1周。产后无乳、少乳。

　　羊肉1000克，***、***各10克，盐、生姜、桂皮、八角及水适量，小火焖熟。既是上好的冬令补品，***咳嗽，体虚怕冷，腰酸腿软，小便频数。

　　羊肉500克，黄芪、党参各30克，生姜25克，***20克同煮。食肉喝汤，镇江羊肩肉，治气血虚弱，营养不良，低热多汗，手足冷。

　　羊肉250克，煮烂，再加鲜山药500克，糯米250克，羊肩肉商家，煮成粥。早晚各食1次，羊肩肉哪家好，治食欲不振，大便稀溏，腰酸尿频，体弱畏寒。

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