一支笔的秘密——林文

你怎么又不听话？

你写字能不能背挺直？

你的眼睛还要不要？

你还要不要长高？………

熟悉的话语几代人的童年！可是，管用吗？

今天，林文 让你见证什么叫强硬手段！让孩子不服也服！姿势不准确，就完成不了作业！

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

林文提醒您：不要让孩子的这些坏习惯影响了他的身心健康

现在的孩子，学习压力是挺大的，除了完成语数英作业以外，还要学习家长报的补习班。孩子就像陀螺一样，忙个不停，没有休息的片刻。有的孩子上学前已经用过笔了，可能握笔姿势不正确，但是家长没在意，现在就要下功夫去纠正。每天一回来，就是在埋头写作业，还要听父母喋喋不休的唠叨。写作业也不安宁，“把头抬高”、“把笔拿高点”、“身子做好了” “你怎么又趴着了”。

一次次提醒，孩子逆反心理起来了，抵触学习，影响家长和孩子关系。其实父母这么做还不是为了担心孩子过早的近视，这样长期趴着写字有几个做父母的不头疼，不仅很容易造成视力下降，严重还会引起驼背，影响孩子一生。

林文：保护眼睛做到三要

三要分别是：要吃黄色食物。像小米、玉米、南瓜、胡萝卜等黄色植物可以补充足量的矿物质、微量元素、B族维生素、以及眼睛必须的视黄素，它们在黄颜色的食物中含量很高，所以要经常吃黄色的食物，减轻眼睛疲劳。换一支笔?，护一双眼学生平时写作业坐姿不端正，用眼习惯不良，长时间双眼过于靠近桌面写字、看书，视距过近，视角不正，视觉长期疲劳，引起眼轴长度改变，而引起近视、斜l视、高度近视的学生日见增多，更严重导致双眼失明。黄色食物尽量每天都要吃点，人体需要的不多，但是不能缺乏。可以变换种类，药补不如食补，我们眼睛所需的营养，在很多食物中都有。

要看绿色植物。当眼睛累的时候，看看绿色植物，眼睛容易放松，对消除疲劳有帮助。

要做眼球“米”字操。如果目不转睛地长期盯着一个地方看，眼球运动不够，特别容易引起视疲劳，因此可以做眼球活动，活动方位像写大米的“米”字。