手机眼镜，这个词也是个复合词。狭义意思是“看手机的时候戴的眼镜”，广义上讲是“针对一切电子（LED）屏幕散发出的蓝光，起到过滤高能***蓝光，缓解i视疲劳，***视力的一种眼镜”。

稀晶石手机眼镜”就是这类眼镜不但可以过滤（过量高能，注意这个定语）蓝光的眼镜，而且含有的稀晶石可以提高眼睛视力，这样一种矫正辅助性质的护目镜。而有些地方被称为“防蓝光稀晶石手机眼镜”，其实是一回事，是特别强调了当下i火的蓝光危害的概念。

专利技术，阻隔蓝光

镜片采用CR-39树脂镜片，切割面整齐色泽通透无杂质，采用德国专利防蓝光技术，高i级蓝膜镀层，能够有效阻隔更多漫射光的干扰。

爱大爱手机眼镜，采用镜片滤光镀膜技术，戴上去基本与原色无差异。由于室内环境中外光源的增多与不稳定，与屏幕接触会产生过多漫射光、干扰物，容易疲劳，而镜片采用高i级蓝膜镀层技术，能够摆脱更多漫射光的干扰。这就是爱大爱手机眼镜的工作原理。

在饮食上要有所改变

应多吃胡萝卜、葡萄、柠檬、香蕉、苹果、杏、西红柿和鱼眼，忌食烟、酒和辛辣、油腻的食物。2、视疲劳：随着调节力的减退，阅读需求逐渐接近调节力极限，即在阅读时，几乎要动用眼睛全部的调节力，这样就导致不能持久用眼，同时因过度调节容易发生眼胀、头i痛等视疲劳症状。为了防止眼压的升高，应多吃富含***E和***B1的食物，如蛋黄、植物油、黄豆、瘦猪肉等食物，少吃油腻食物。现在正是天热时节，我们可常吃些“清热明目”的饮食，如菊花茶、竹叶汤、苦瓜汤、生拌苦瓜等，可防止眼***。

勤做眼部锻炼

缓解眼部疲劳的方法还有很多，如做眼***操、眼部揉擦等。因此，当看近物时，由于影像投射在视i网膜时无法完全聚焦，看近距离的物件就会变得模糊不清。平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润；但需注意，眼球相当脆弱，若按压力道过猛，或者用力拍打，易造成眼球挫伤、变形，甚至伤害视i网膜、水晶体、玻璃体，造成视力永i久损伤。因此，揉眼部时，用指腹轻轻按压眼眶、眉毛外区域即可，不可直接按压眼皮处，以免伤及眼球。