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林文***：保护眼睛做到两不要

两不要分别是：不要玩游戏，尽量减少看电子屏幕的时间。我们盯着电子屏幕，特别是玩游戏的时候，眨眼次数明显减少，护眼神笔有效吗，这样会导致视疲劳、干l眼症，长时间还会引起眼底的改变、白内l障等严重眼部的***。

不要喝甜水饮料，少吃糖。饮料中含有防腐剂，对视***的损伤很大。

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近视学生95％握笔手法不对

　　“握笔不对，近视加倍。”不是坐姿、不是电子荧屏、不是灯光强度，握笔姿势成了催生众多“小眼镜”的祸首，而且很容易成为家长和老师监督的漏洞。***可以很好的矫正学生的握笔姿势，保护孩子的视力。

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