吃水果的好处

吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐 的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁1症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。

吃水果的好处

吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，***后 再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，鸭配送，你才可以将这粒营养丰富的“活***丸”吃下。

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和***，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激1素分泌更旺盛，能防老***，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有***难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便1秘、肠ai、动脉1硬化、糖1尿病等都十分有利。

黄瓜富含蛋白质、糖类、***B2、***C、***E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙1醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，大米配送，能清洁***肌肤，消除晒伤和雀1斑，缓解皮肤1***，是传统的***圣品。

蔬菜配送公司的配送流程：

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