大蒜能预防结肠ai，胡萝卜则能降低肺ai患病率。

??【胡萝卜】：胡萝卜中的胡萝卜素，鸭配送，人食后于体内可生成***A，具有稳定上皮细胞，阻止细胞过度增殖引起ai变的作用。因胡萝卜素为脂溶性物质生吃不易被吸收，鹅配送，宜用油烹调后食用。

??【海藻】：其抗ai机制是：海藻类菜（包括海带、紫菜、裙带菜等）所含纤维素高，不易被消化，可促进肠蠕动，利于体内***物质的排出后ai患者血液多呈酸性，而含钙等无机盐丰富的海藻，干货配送，能调节和平衡血液的酸碱度。此外，常食海藻，有防治***大和预防便1秘的作用。

??【西红柿】：西红柿富含***C，可增***体抗病能力，刺激***生成能抗ai的干扰素，阻止***对致ai物亚硝1胺的吸收。

??【芹菜】：含有丰富的纤维素，可促进胃肠蠕动，减少致ai物质在消化道中的滞留时间，减弱了致ai物对机体的侵害。

??【大白菜、南瓜】：含微量元素钼，可阻止体内致ai物质亚硝1胺的合成。南瓜还含有分解亚硝1胺的酶。

??【蘑菇】：蘑菇具有低热能、高蛋白、高纤维素的特点。蘑菇所含的纤维素能吸收胆固醇和防止便1秘，使体内***物质能及早排出体外，对防止高胆固醇血症、便1秘和ai症，有一定效果。

多吃些水果对我们的身体健康的帮助

预防***：由于水果中含有很多***，微量元素，所以还可以用来预防***。如橘子。橘子味甘酸，性凉，具有开胃理1气、止渴润1肺的***，昆山配送，对于口渴咽干、消化1不良、干咳无痰等症有一定的治1疗1效果，同时还能预防******和糖尿1病。

我们的服务宗旨是：无论客户的需求大小，全部送货***，保质保量，物美价廉.我们的经营原则是'薄利多销，诚信经营”

蔬菜要如何加工才能***1大程度的保证其营养价值

很多人在烹调蔬菜时喜欢放点碱面，其实这是不对的。因为碱可以***其中的***。如果加点果醋，恰恰可以起到保护***的作用。

?只有生吃的时候，它们才能更有效地接触***黏膜细胞，进而更好的发挥作用。同时，生吃蔬菜中的营养物质含量，不仅远远超过熟食，而且具有阻止上皮细胞发生恶变的作用，因此可以阻断致ai物质与宿主细胞的结合。如生蔬菜中的β胡萝卜素、木质素、挥发油、酶等，被***吸收后可以激发巨噬细胞的活力，增强免1疫力，把已经ai变的细胞吞噬掉，起到积极的抗ai作用。

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