有机食品的好处

1．含有较少化学物质

在有机生产的理念下，所有生产及加工处理过程均只允许在有限制的情况下施用化学物质。

2．生产过程不含***改造成分

在有机生产的理念下，所有生产及加工处理过程中均不可使用任何***改造生物及其衍生物。

3．对环境及生态有利

有机生产鼓励使用天然物料，适量施肥及灌溉，减少资源浪费，提高农场内及其周边的生物多样性。

多吃水果的好处

降低1血压：水果防治心1血管病，并可阻遏强致ai物质亚硝1胺的生长和ai细胞***，产生某种酶的活性。资料分析，餐厅食品配送，水果能

增进消化，改善心肌功能，生鲜食品配送，对维持***内酸碱平衡起着调节作用。如山楂。山楂能防治心1血管***，具有扩张血管、强1心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋***1***系统、降低1血压和胆固醇、软化血管及利1尿和镇1静作用；防治动1脉硬化，防1***、抗1ai的作用。

瘦1身法宝——蔬菜

绿豆芽：含磷、铁、大量水分，上海食品配送，可防止脂肪在皮下形成.现代人多缺少纤维素，所以多吃绿豆芽对健康有益。炒时加入一点醋，以防***B流失，又可以加强***作用。

??紫菜：除了含有丰富的***A、B1及B2，***重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。

??***：因为它可以促进血液循环，餐饮食品配送，这样就可以令距离心脏***远的一双腿，都吸收到足够的养分，平衡新陈代谢，排1毒瘦1身的效果。

??西芹：西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少身体的水分积聚。

??白菜：白菜含有大量的水分，营养丰富，***效果快速，不反弹 。

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