苏州相城区阳澄湖镇食堂承包-苏州好滋味-***食堂承包合同
作者:好滋味餐饮2020/2/4 8:40:39






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各式快餐的做法


素什锦:荷兰豆、马蹄、甜椒和香菇加油和盐一起炒熟就行。不过荷兰豆***1好先炒,因为比较不容易熟。

凉拌西芹:西芹切丝,先泡在淡盐水里,然后捞出来,淋上熟辣椒油就可以吃了,***简单方便了。反正每天中午吃饭之前他都会用微波炉加热,这样,凉拌菜估计也能加热成熟菜了。

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苏州好滋味餐饮管理有限公司

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建康的饮食习惯

1、少喝奶茶。因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用,易罹患糖尿bing等***

2、刚出炉的面包不宜马上食用!

3、远离充电座。***应远离30公分以上。切忌放在床边?

4、天天喝水八大杯

5、每天十杯水,膀胱ai不会来?

6、白天多喝水,晚上少喝水

7、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失1眠、胃痛

8、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡?

9、下午五点后,大餐少吃。因为五点后身体不需那么多能量



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