苏州吴中区郭巷街道盒饭配送-好滋味餐饮(推荐商家)
作者:好滋味餐饮2019/12/11 6:25:31





快餐(外卖)的消费市场有:

1、企业白领,蓝领***的午餐、晚餐

2、大型***的午餐供应。比如人才招聘会,商品展销会??

3、商业公司集体饮食。比如各种商城,超市,电脑城,证券公司,***等 4、工业企业团膳项目。比如企业员工就餐,食堂承包等 5、其它。比如中小学生,沿街商铺,网吧,普通居民等。


纵观现在国内的快餐市场,主要的快餐供应商分为四大类:

1、麦当劳、肯德基等西式快餐连锁店 2、永和豆浆、成都小吃等中式快餐连锁店 3、商场、写字楼餐厅

4、经营***送餐业务的快餐配送中心。






中式快餐

从另一个角度来说,快餐也并不一定是份饭,包子、饺子、馅饼等加上粥、汤等的配合,都是我国传统快餐的形式。然而,一咬一口油的包子,加入大量肥肉做馅的饺子和馅饼,也同样带来了高能量、高脂肪和大量的胆固醇。脂肪高的原料和烹调方式,会带来多汁、香浓的口感,工厂快餐盒饭配送,给食物带来了美食感,但这种美食感和身体健康的需求却是背道而驰的。正因为快餐是人们经常食用的食物,它的营养质量,苏州吴中区郭巷街道盒饭配送,较之于宴席的营养质量,对人们的健康影响更大,所以更不可等闲视之。



许多人在健美饮食的安排和选择上往往走进了误区。主要表现在以下反面:

1.吃荤油易发胖,吃素油苗条。其实,无论荤油素油,***吸收后每克均产生9千卡左右的热量,没有多大差别。由于素油吸收率高,企业快餐盒饭配送,若消耗不了,多食反而容易使人发胖。 吃瘦肉可长肌肉。许多人认为多吃瘦肉会长肌肉。其实未必如此,因为肌肉主要靠体育锻炼获得。

2.有人认为,肉、蛋等高蛋白食物是肌肉的能量来源,现在的健美运动员流行的食谱是增加复合碳水化合物,包括粮食、豆类、水果,学校快餐盒饭配送,认为这才是肌肉的能量来源。想要体形健美的女性,每日摄取蛋白质80-90克,适量的碳水化合物,再加上合理的锻炼就能达到目的,不必过多的吃肉 。记得多的吃水果,蔬菜等碱性食物,以防止因蛋白质摄取过多而造成酸血症。


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