练习方法:　1.依照上述方法和身体姿势要求，以一脚外刃不间断滑行，另一腿连续蹬地，体会身体***的位置。　2.在上述的练习的基础上，按照动作完成方法，两腿交替做短弧线外刃滑行，体会全身的协调配合与身体***的移动特点。　（2）前内弧线　以左脚滑前内弧线开始，用右脚内刃蹬地，身体***落在左脚内刃滑出。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生

练习方法:　1.在做后压步过程中，当右脚以内刃着地做向后弧线滑行时，保持身体姿势不变，尽量延长右后内弧线滑行时间，体会身体***的位置和滑行时身体的正确姿势。　2.在单脚后内弧线滑行的基础上，右左脚的交替进行后内刃弧线滑行。此时头、上体和手臂应随着两腿交换而进行转动，以保持正确的后内刃弧线滑行的身体姿势。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生

速度比赛要求选手技术娴熟、准确、快捷。自由式比赛要求选手基础技术熟练，掌握一定的难度动作；舞美、音乐与滑行整体协调流畅。它包含技术、难度、观赏性等综合要素。该项目虽然入门较易，但要想掌握好，学花样轮滑班，必须不断练习、交流、纳新，学花样轮滑***，使综合素质提高，学花样轮滑，才能成为一定程度的滑手。所以对广大爱好者有很大吸引力。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生

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