此外，上场前的热身也很重要，较好先做做简单的体操，轮滑培训报名，跑跑步，充分热身可以避免肌肉拉伤或关节受伤。其实家长带孩子出去进行任何运动之前，轮滑培训，都不可忽略热身的重要性。穿戴护具。从事任何活动***重要的就是安全问题。就轮滑运动来说，不戴护具就是较大的安全隐患。没有护具很容易撞伤头或摔着腿。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生

花样轮滑是观赏技巧型轮滑项目的始祖，JamSkating JB Skating 自由式轮滑里的平地花式，均来自于花样轮滑。花样轮滑来自花样滑冰（Figure Skating）是亚洲运动会(Asian Games)的正式比赛项目。 运动员穿着脚底装有4个并排轮子的轮滑鞋、靠自身力量在木质地板上滑行。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生

自由式比赛：在规定时间内，按配乐节奏做基本技术动作基础上自由发挥组合的流畅滑行。注：两种比赛方式分别有不同的评判规则（有关评判规则将适时发布）。①目前基本技术动作为66式。②场地要求：平坦水泥，沥青等地面均可以开展，无过高要求，轮滑培训学校，是非常适合户外开展的体育项目。苏州轮滑学习，江苏轮滑培训班，江苏轮滑招生

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