忌劳累

产妇生产后，可能造成会撕裂伤，而佳的复原方法就是两腿并拢多多休息。现代医师在生产时也会先帮新妈妈剪开会阴，之后再进行缝合处理，所以新妈妈也应该“坐月子”，常州月嫂培训，虽然不代表完全躺在床上不动，但还是应该尽可能地休息，月嫂培训中心哪家好，不要爬楼梯，不可过度劳累。

产后禁忌

忌不刷牙很多老一辈的都说坐月子要一个月不刷牙，不然以后牙齿会掉光，产妇生产后一个月内，身体机能各方面尚未***，不能粘冷粘冻的东西，否则容易落下病根。但是，如果月子期间不对口腔进行有效清洁，容易导致性牙龈炎和牙周病等问题，因此是有必要刷牙的。

忌哭泣

传统长辈总奉劝产妇坐月子时不能看电视、哭泣，乍听之下虽有些匪夷所思，不过若以保护母体为出发点，或许就不难理解了。妈咪产后因何尔蒙急遽下降，伤口还未复原、哺喂遭遇挫折、身材改变，不知如何照顾新生儿等因素，容易感到忧郁而哭泣，特别是新手妈咪反应会更明显。

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重视产褥期***，尤其要重视产妇心理***。对分娩时间长、难1产或有不良结局的产妇，应给予***心理护理，注意保护性医l疗，月嫂培训哪家好，避免精神刺激。实行母婴同室、鼓励指导喂养，并做好新生儿的***指导工作，减轻产妇的体力和心理负担，辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的***工作。

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