忌急于服用人参

急于用人参补身子是***无益的。而刚生完孩子的新妈妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的***。

产后禁忌

忌不刷牙很多老一辈的都说坐月子要一个月不刷牙，不然以后牙齿会掉光，产妇生产后一个月内，身体机能各方面尚未***，不能粘冷粘冻的东西，否则容易落下病根。请月嫂一定要有自己的想法自己的观点，不要因为别人跟你说请月嫂好，请月嫂省事就选择请月嫂，也不要因为别人说，月嫂照顾宝宝肯定没有家里人照顾放心，月嫂会nue待孩子，就担忧不得已自己硬着头皮上。但是，如果月子期间不对口腔进行有效清洁，容易导致性牙龈炎和牙周病等问题，因此是有必要刷牙的。

产后忧郁的护理方式：

1、营养。食物中所含的***和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁，所以可以多吃***B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。

2、体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。

3、心理。认知疗法，自我强化法都可以。

4、。哺乳期妇女服用此类有损于***的健康，慎用。

张家港施恩宝月轩母婴护理服务有限公司

采取自然分娩的产妇，产后要多饮水，及时自行排尿。同时摄取不可缺少的蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。剖腹产后的产妇在拔除尿管后，要多饮水，自行排尿，有效预防的。产后要注意的护理，如：清洁、拉出内陷的乳1头、安摩等。产后半小时后要给宝宝喂奶，这样不仅能增进感情，而且通过宝宝的吸吮，促进收缩，有利于产后***。