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坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，张家港月嫂外派，称之为“月内”，月嫂外派预约，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性1行为。从社会学和***的角度来看，“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。

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忌生冷从***的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，月嫂外派公司，分娩后体内激1素水平大大下降，新生儿和胎1盘的娩出，月嫂外派中心，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，***主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜***1好温热过再吃。

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很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”。这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与***科学的道理相反，其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加龋1齿、牙周1炎等口腔***的发生而引起牙痛病。

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