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爱心提醒：一些凉拌的菜未经高温消毒，产后护理中心哪家好，新妈妈产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠1炎等消化道***。一些寒性的水果，江阴产后护理，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，产后护理预约，可能引起拉肚子。当然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。

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宜吃蔬果蔬菜和水果，一直都是被大家归为生冷的食物，通常为被认为对产妇的胃肠产生不良的影响。其实这种说法是错误的。水果和蔬菜含有丰富份***，以及植物蛋白，对产妇的身体***和奶水的增加有很大的帮助。（疑惑：老人们说月子里不宜吃水果的，产后护理中心预约，吃水果会不下奶，除非不打算***喂养，可以吃水果增加营养）做月子能吃的水果：1、奇异果 2、榴连 3、苹果 4、木瓜 5、橄榄 6、葡萄 7、菠萝 8、香蕉 9、龙眼 10、 山楂。

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坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性1行为。从社会学和***的角度来看，“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。

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