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爱心提醒：一些凉拌的菜未经高温消毒，新妈妈产后体质较弱，抵抗力差，月嫂培训中心哪家好，容易引起胃肠1炎等消化道疾病。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。当然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。

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产后不能喝水一些来自台湾的坐月子公司宣传说产后不能喝水，喝了水会引起内脏下垂等后果，月嫂培训指导，但中西医理论方面都没有任何依据。其实只是产后前2周喝水不宜过多，月嫂培训费用，饮水过多会引起水肿，影响产后恢复。欢迎来电咨询。

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坐月子吃水果的注意事项1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的***初几天，镇江月嫂培训，脾胃虚弱，因此***1好不要吃太多的梨、西瓜。2、你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是***1好不要煮沸，以免***水果中的***。

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