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作者:施恩母婴2020/10/21 22:09:48






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忌生冷从***的角度来说,产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激1素水平大大下降,新生儿和胎1盘的娩出,都使得产妇代谢降低,体质大多从内热到虚寒。因此,***主张产后宜温,过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等,从冰箱里拿出的来水果和菜1好温热过再吃。

忌急于喝催1奶汤

很多长辈都认为多喝汤能够补充产妇身体里的失去的水分,并且快速地增加的分泌。但是***说产奶的前提是要管全部畅通,分泌出的才不会被堵塞,而引起胀痛。

***建议:产后不要急着喝催1奶汤,应该先让宝宝吸允妈妈的,让管的全部畅通,再进行汤类否认补助,记得不要给产妇喝过多油腻的汤品,会不断地增加产妇的身体的脂肪含量,对宝宝也有一定的影响。

传统的药学上都会认为红糖温性,具有益1气,有化食的作用。这些说法虽然没有错误,但是也不足以成为产妇必不可要的营养品。因为红糖是具有活1血功能的,过多的食用会不断增加产妇阴1道出血的症状。希望所有的新妈妈们对产后在饮食上有新的认识。

用腹带产后使用收腹带为产后妈妈所青睐,选用的好,对于产后松弛腹肌的生理***、保持体形,确实可起到帮助,如由高1级腹带和草本中药相结合的***功能产后收腹带,不仅收腹效果好,对产后、产道快速复旧,促进排净,减少瘀患遗留等均具良好作用,是产科医生比较看好的一种。


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