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作者:365体育2020/4/7 7:51:50





经典回味——丢沙包


目标:初次融入,促进大家交流。

***:沙包

规则:

1、在规定场地内前后各一名投手用沙包投击对方

2、被击中者就罚下场,若被对方接住,则此人可以增加“一条命”,或者让一个本已“阵亡”的战友重新上场。

特点:既需要少林抗击打的硬功夫,还要有武当的跳跃轻功,***重要的是要有眼观六路、耳听八方的接暗器功夫,练就出一身腾挪躲闪的功夫,在不知不觉中融入团队,提高团队协作。

注意:

1、沙包不许向对手脸上砸

引导讨论:

1、怎样才可以更好的不被砸中?

2、怎样才可以接到沙包?

3、在活动中团队的资源怎样分配好?





  【项目】 定点投篮

  【比赛规则】每人以一分钟为限进行投篮,按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射(整个投射过程都要单脚),脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养***才能、锻炼沟通能力。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射,脚不得踩到梯形任意一条线,否则将被扣掉一个已投中球。


  【项目】 懒惰的自行车

  【规则】自行车在规定的跑道上(约50厘米宽,15米长的跑道)行驶,看哪辆自行车行驶的速度***慢,谁就是获胜者。

  参赛者单脚触地、压线均为犯规。

  【参赛人数】不限








  【项目】 瞎子敲锣

  【比赛人数】每队6名队员(3男3女),分为三组依次进行

  【比赛赛距】距离6米  

  【比赛赛制】按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次

  【比赛规则】

  1) 每队队员按1-6号排列(顺序自定),并用眼罩蒙好眼睛,第1名队员持敲锣棒,当听到发令号后,向前走进行敲锣,每名队员敲锣次数为一次(动作),不管敲没敲中,均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员,依次类推,直到时间结束

  2) 每队队员在进行比赛时,其他队员不得提示或牵拉,否则将视为犯规,扣掉该项目分数1分/次犯规。






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