团建游戏——猜猜我是谁
目标:使初步认识的队员再次彼此认识
***:不透明的幕布一条
规则:
1、 参加的人员分成两边
2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员,分组蹲下
4、 第1阶段两边成员各派一位代表至幕布前,隔着幕布面对面蹲下,训练员喊一,二,租赁运动会***,三,然后放下幕布,两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员***至本组。
5、 第2阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下,训练员喊一、二、三,然后放下幕布,两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号),以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员***至本分组。
6、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
趣味运动会项目——美丽过杆舞
过杆舞是一项传统的体育竞技项目,虽然它现在逐渐的在淡出人们的生活,但它的趣味***效果仍受到很多人的追捧;过杆舞早期在西方***非常流行,只要有活动的地方都会有过杆舞的身影,甚至没有过杆舞的活动,大家连参加的积极性都没有了,可见它在人们心中的分量之重;到如今,新型的趣味体育项目充斥着***活动的舞台,但终究无法抹去过杆舞过杆舞在人们心中的位置!下面就为大家介绍一下美丽的体育项目过杆舞的玩法,也许很多朋友都还没有接触过,了解之后,也许你会爱上它的。
过杆舞的玩法非常简单,开展也非常容易,南京运动会***,就是在两个可以调节高度的桩上放罝一根竹杆(也可以是其它杆状物)就可以了,先把杆调节到较高一点的位置,参赛队员用弯腰的方式仰着从杆下面通过,只要没碰触到杆就算胜利通过,然后降低杆的高度,再次循环刚才的过程,直到碰到杆为止,记下杆的高度做为***终成绩,杆的高度越低,成绩越好!
该项目的参赛,运动会***出租,可以以团队的方式,租用运动会***,也可以以个人的方式,团队方式参赛规则是,该团队所有人都以上面介绍的方法过杆,碰杆者立即退出比赛,然后再降低杆的高度,上一轮通过者再进行过杆,直到该组所剩***后一个人碰触到杆时,记下杆的高度为***终成绩!是不是觉得这个项目既简单又好玩呢?而且这个项目对于练习腰部灵活性也有非常好的作用,想学舞蹈的朋友,也可以把这个项目用来练习腰部灵活性。
【项目名称】激流勇进
【参赛人数】每队4名队员
【比赛器材】激流勇进船
【比赛方法】
比赛开始前,4名队员套上比赛器材,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后,4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程为60
【项目】同舟共济
【参赛人数】每队4名队员
【比赛器材】
【比赛方法】
比赛开始前,4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后,裁判发令后,4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以***后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束,用时少者名次列前。
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