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作者:365体育2020/3/25 8:59:22

趣味运动会项目——美丽过杆舞


过杆舞是一项传统的体育竞技项目,虽然它现在逐渐的在淡出人们的生活,但它的趣味***效果仍受到很多人的追捧;过杆舞早期在西方***非常流行,只要有活动的地方都会有过杆舞的身影,甚至没有过杆舞的活动,大家连参加的积极性都没有了,可见它在人们心中的分量之重;到如今,新型的趣味体育项目充斥着***活动的舞台,但终究无法抹去过杆舞过杆舞在人们心中的位置!下面就为大家介绍一下美丽的体育项目过杆舞的玩法,也许很多朋友都还没有接触过,了解之后,也许你会爱上它的。

过杆舞的玩法非常简单,体育器材出租,开展也非常容易,就是在两个可以调节高度的桩上放罝一根竹杆(也可以是其它杆状物)就可以了,先把杆调节到较高一点的位置,参赛队员用弯腰的方式仰着从杆下面通过,只要没碰触到杆就算胜利通过,然后降低杆的高度,再次循环刚才的过程,直到碰到杆为止,记下杆的高度做为***终成绩,杆的高度越低,成绩越好!

该项目的参赛,可以以团队的方式,租赁体育器材,也可以以个人的方式,团队方式参赛规则是,该团队所有人都以上面介绍的方法过杆,碰杆者立即退出比赛,然后再降低杆的高度,上一轮通过者再进行过杆,直到该组所剩***后一个人碰触到杆时,记下杆的高度为***终成绩!是不是觉得这个项目既简单又好玩呢?而且这个项目对于练习腰部灵活性也有非常好的作用,想学舞蹈的朋友,也可以把这个项目用来练习腰部灵活性。








  【项目】:包装木乃伊

  【比赛规则】:2人为一组,一人包装,一人扮演木乃伊(只要站立保持不动就可以)。比赛一开始,参赛者以***快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊,必须包裹地密不透风。***后谁包裹的木乃伊***像,***快,南京体育器材,哪一队就获胜了。

  【参赛人数】:2人为一组。

  【项目】 背球接力赛

  【比赛规则】:2人为一小组,4小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用背部夹住2个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把2个球传给下一组的队员,4小组轮换后,***快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规



  【项目1】动感五环

  【参赛人数】每队5名队员,3男2女

  【比赛器材】充气五环,整套护具

  【比赛方法】

  比赛开始前,比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内,出租体育器材,4名队员在外掌控方向,扶助比赛器材。裁判发令后,5名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进,赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。



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