户外趣味运动会-趣味运动会-南京365体育(查看)
作者:365体育2020/2/26 22:27:34

经典回味——斗鸡


目标:促进大家思维发散,团队协作

***:一个较平整的场地

规则:

1、一脚***,另一脚用手搬成三角状,以此腿的膝盖去攻击对方。

2、手不许离开***开始抓的地方。

3、脚不许触地

特点:在众多的童年游戏中,这的确是具有战斗气概的游戏,集体趣味运动会,但光有力气还不够,还要有“四两拨千斤”的巧劲。

注意:注意安全事项,防止意外事故发生

引导讨论:

1、力量是成败的决定因素吗?

2、怎样可以做到四两拨千斤?

2、在团队对抗时,怎样更好的协作?

变化:

1、单体PK

2、混战

3、团队对抗









趣味运动会项目——美丽过杆舞


过杆舞是一项传统的体育竞技项目,趣味运动会,虽然它现在逐渐的在淡出人们的生活,但它的趣味***效果仍受到很多人的追捧;过杆舞早期在西方***非常流行,只要有活动的地方都会有过杆舞的身影,甚至没有过杆舞的活动,大家连参加的积极性都没有了,可见它在人们心中的分量之重;到如今,开展趣味运动会,新型的趣味体育项目充斥着***活动的舞台,但终究无法抹去过杆舞过杆舞在人们心中的位置!下面就为大家介绍一下美丽的体育项目过杆舞的玩法,也许很多朋友都还没有接触过,了解之后,也许你会爱上它的。

过杆舞的玩法非常简单,开展也非常容易,就是在两个可以调节高度的桩上放罝一根竹杆(也可以是其它杆状物)就可以了,先把杆调节到较高一点的位置,参赛队员用弯腰的方式仰着从杆下面通过,只要没碰触到杆就算胜利通过,然后降低杆的高度,再次循环刚才的过程,直到碰到杆为止,记下杆的高度做为***终成绩,杆的高度越低,成绩越好!

该项目的参赛,可以以团队的方式,也可以以个人的方式,团队方式参赛规则是,该团队所有人都以上面介绍的方法过杆,碰杆者立即退出比赛,然后再降低杆的高度,上一轮通过者再进行过杆,直到该组所剩***后一个人碰触到杆时,记下杆的高度为***终成绩!是不是觉得这个项目既简单又好玩呢?而且这个项目对于练习腰部灵活性也有非常好的作用,想学舞蹈的朋友,也可以把这个项目用来练习腰部灵活性。



  【项目】踩气球

  【比赛方法】在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上***的气球,户外趣味运动会,直到游戏时间结束。

  【比赛规则】一个人每只脚***3个气球,5平方米区域。每个人不允许出圈,只能用脚,否则视为违规,取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音,开始。

  【比赛胜负判定】单位时间踩气球,剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。 时间用一块总表计算。

  【项目】 纸衣往返接力

  【比赛人数】每队5名队员

  【比赛***】一张大小适合的宣传海报

  【比赛规则】将宣传海报贴在前胸,在奔跑过程中保持不掉,如果掉下重新捡起继续奔跑,跑到对面交给另一名同伴,以***快完成为胜利。



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