特训夏令营-夏令营-南京365体育信息(查看)
作者:365体育2020/1/13 6:22:52

  【项目】火炬接力

  【参赛人数】每队4名队员

  【比赛器材】火炬

  【比赛方法】

  比赛开始前,各队第1名参赛队员手持火炬立于起跑线后(A端),其他3名队员站在各接力点处(B,C,D端)。裁判在各队第1名队员引燃火炬后发令,队员便从A端出发跑向B端,到达B端后将火炬交给B端队员,B端队员手持火炬跑向C端……依此类推,赛程为4×100米。以各参赛队中的***后1名队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止,特训夏令营,用时少者名次列前。









  【项目】 懒惰的自行车

  【规则】自行车在规定的跑道上(约50厘米宽,15米长的跑道)行驶,看哪辆自行车行驶的速度***慢,谁就是获胜者。

  参赛者单脚触地、压线均为犯规。

  【参赛人数】不限


  【项目】 纸衣往返接力

  【比赛人数】每队5名队员

  【比赛***】一张大小适合的宣传海报

  【比赛规则】将宣传海报贴在前胸,在奔跑过程中保持不掉,如果掉下重新捡起继续奔跑,跑到对面交给另一名同伴,以***快完成为胜利。





三个进球——团队拓展游戏

时间:5~10分钟

人数:不限

***:1个大垃圾桶(用来接球)。40个网球(放在袋子或盒子里)。

概述:这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。

目的:向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。

步骤:

1.邀请一个志愿者,让他和你一起站在前面。

2.让志愿者面向某一个方向站好,少年特训夏令营,目视前方。不可以左顾右盼,少年飞虎队特训夏令营,更不能回头。然后,把装有40个网球的袋子交给他。

3.把垃圾桶放在志愿者的身后,夏令营,垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方,要让它略微向旁边偏出一些。

4.告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球,要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有,落在了哪里。

5.让其他队员指挥志愿者,告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意,这里只允许通过语言传达指令。

6.等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折),问他“是什么帮助他实现了目标”,问其他队员是否也觉得很有成就感。

7.引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。



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