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黄山咸肉菜饭的做法，咸肉菜饭骨头汤是来自安徽黄山歙县一带的家常饭，进了上海做了一些符合当地口味的变化，菜是矮脚的小青菜，米是蒸煮得软软糯糯的粳米，咸肉是农家自己腌制的咸肉，骨头汤是选用小排合着黄豆煮的汤，黄山菜饭，这是***基本的范式了，一份十元左右，饭和汤都可以再加半碗的，豌豆菜饭，吃饱是不成问题的。

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琴阿姨菜饭骨头汤中的骨头是用的大筒骨，下面介绍骨头汤的做法。

俗话说“骨头的精华在汤里。”据分析，动物的骨头中含有多种对***有营养、滋补和***功能的物质，具有添骨1髓、增血液、减缓***、延1年益寿的******。

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琴阿姨的菜饭骨头汤的菜用的是荠菜，下面介绍下荠菜。

人文背景荠荠菜美名远扬，得力于历代好美食的文人。魏晋南北朝时，骨汤菜饭加盟，便有若干《荠赋》问世。宋代的苏东坡和陆放翁，现代的周作人、汪曾祺，前后接力，众口一词为荠菜唱赞歌。陆游曾吟《食荠十韵》。

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