学会穴位*** 击退眼睛疲劳

现代人经常用眼过度，造成眼睛易疲劳，视力***。***师教你怎麽利用食疗以及搭配***穴位，有效纾缓眼睛疲劳症状。

食疗可加强视力***，有益于视力的蔬果，*********培训，包括如有红萝卜；可补给眼睛足量的胡萝卜素，有保护视纲膜的作用。还有玉米；内含玉米黄素，有助眼睛抗老化的效果。而绿花椰菜；可预防眼睛退化、视物不清，降低视1网膜黄斑部的病变机会。以及南瓜，所含的胡萝卜素含量高，也有保护视力的作用。

抽屉试验

患者仰卧，屈膝至90°位，肌肉放松，医者双手握小腿上端将其向前和向后反复推拉。正常时无活动，***培训，如向前滑动，提示交叉韧带损伤；向后滑动，则表示后交叉韧带损伤。

膝关节旋转试验

患者仰卧，医者一手扶膝部，另一手握踝，将膝关节作被动屈伸活动的同时，*********培训，内收内旋或外展外旋，引起弹响声或疼痛时为阳性，为半月板损伤。

“治1病必求其本”是***辨证施治的基本原则，

也是***治1病的根本原则。求本，是指治1病要了解***的本质，了解***的主要矛盾。就***临床具体而言，***病理变化过程中的主要矛盾和次要矛盾，主要矛盾是本；病变部位和症状表现部位，病变部位是本。如腰椎间盘纤维环***症，是椎间盘纤维环***后压迫***根或脊髓，引起腰痛和下肢***痛，腰部***根或脊髓受压则是本，治本就要首先解除***根或脊髓的受压，不解除受压，***小儿***培训，只在下肢使用手法，舍本求末，徒劳无效。

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