***一般手法
1.按:用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压
面部***
2.摩:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦
3.推:用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。
4.拿:用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜,向上捍起,随后又放下。
5.揉:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。
肘部***
6.搓:用单手或双手搓擦肢体
7.掐:用手指使劲压穴位。
8.点:用单指使劲点按穴位。
9.叩:用掌或拳叩打肢体。
肱二头肌长月建试验
1) 肩关节内旋试验:让患者主动作肩极度内旋活动,即在屈肘位,前臂置于背后,引起肩痛者为阳性,说明肱二头肌长头月建鞘炎。
2)抗阻力试验:患者肘关节用力屈曲;医生手握患者腕部,对抗用力,使患者肘关节伸直。若患者疼痛加剧,为抗阻力试验阳性,说明肱二头肌长头月建鞘炎。
握拳尺偏试验
患手握拳(拇指在里、四指在外),腕关节尺偏:桡骨茎突处疼痛为阳性,提示桡骨茎突狭窄性月建鞘炎。
低头族常肩颈痠痛 舒缓***有撇步
不可***耳下之前的区域
滑手机所造成的肩颈痠痛,除了要改善长时间使用手机之外,***肩颈或是做伸展运动是可以改善;只是***时得要注意安全,以免伤及血管,恐会造成血管堵塞或是出血。划足底实验(巴彬斯基氏征)检查时用钝尖物轻划患者足底外缘,由后向前。想要***肩颈来舒缓痠痛,可以***耳下之后的后颈部区块,千万不可以***耳下之前的区域,因为此处多为血管与淋巴腺所经过,而且***时间也不宜过长,大约三、五分钟就好,以免反而导致发炎。
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