***修复的过程

***在经历了怀孕和分娩以后，韧带和肌肉松弛会使***变得宽松，产后需要逐渐***。在***的过程中，需要注意合理营养，适当休息和运动。产后修复一般是指借助一些机械和物理的方法，促进***的***。'

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***修复培训

***松弛会出现以下症状：体形走样、腰痛、肩酸、步行困难、内脏、小便失禁。由于***支撑着上半身，所以***一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，导致体形走样，并容易发生腰痛以及肩酸等现象。

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