介绍猕猴桃的食用价值

　1、用于内热口渴、久病体虚：每日生食猕猴桃50克左右，可治内热口渴、神疲乏力。

　　2、用于烦热消渴：猕猴桃500克，去皮捣烂，加适量清水煎煮30分钟，然后加500克蜂蜜，收膏装瓶备用。每次l匙，每日2次，能防治烦热消渴等症。

　　3、用于心1脑血管病：常食猕猴桃及其制品，能防治高血1脂、高血1压、冠心1病。

购买猕猴桃时，首先从外观形状看，凡使用过膨大剂的果实，果身变粗，猕猴桃种子供应商，尖1端明显肥大，成直桶形状。其次是果皮粗糙、颜色变绿，猕猴桃种子厂家***，皮孔加深变大。***后，还可从内在品质区别，使用过膨大剂的，果肉变松，剖面颜色淡白，糖度下降，风味不佳，耐储运性降低。

　　猕猴桃存放环境温度越高，猕猴桃种子厂家，果实新陈代谢越活跃，后熟越快。买回的猕猴桃不能食用时，可采取提高环境温度的方法催熟。

　　附：藤梨根、猕猴桃叶

　　1、藤梨根：猕猴桃根是一味很好的中药，称藤梨根，味苦涩，性寒，具有清1热解1毒，活1血消1肿、祛1风利湿的作用。适于跌打损伤肿、水肿、急性肝1炎、风1湿性关节1炎、肺结1核、乳1汁不下等。

　　2、猕猴桃叶：猕猴桃叶洗净，德阳猕猴桃种子，加酒精、红糖捣烂外敷，可治乳1腺炎。

水果是有益于我们的健康的，水果对我们的健康几乎和蔬菜一样重要。一个健康的生活方式一定是包含丰富的水果蔬菜的。

在网上有这样一个说法“水果的含糖量高不利于健康，水果可以用蔬菜代替”这是错误的！是谣言！

事实上，新鲜的蔬菜和水果都是健康饮食必不可少的一部分，两者是不能相互替代的。世界卫生***建议每天摄入400克的水果和蔬菜。

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