眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。熨眼法此法***i好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。***C、B1、B2不可少：***C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊，并且是导致白内i障的重要原因之一。

常用方法

目前矫正屈光不正采用的方法主要有三种：佩戴框架眼镜、角i膜接触镜（ok镜）和激光***治i疗。佩戴框架眼镜仍是***常被采用的，其缺点是影响外观，但随着技术的不断进步，眼镜架越来越轻，眼镜片从玻璃镜片发展到目前广泛使用的树脂镜片。佩戴框架眼镜仍是目前***i安全的矫正视力的方法。角i膜接触镜的优点是对影像的变化影响***i小，不影响外观。但其也有一定的缺点，如***、感i染、角i膜损伤等。怎样保护孩子的视力看完这篇让孩子远离近视现在手机电脑都相对普及了，孩子接触的也挺多的，那么保护视力就是非常重要的事情，那么下面我就带来保护孩子视力的方法，一起看看吧。但随着材质的不断改进，角i膜接触镜也已成为矫正屈光不正的一种可靠手段。

宝宝近视i眼的表现

　　1.看东西时眼睛跟东西贴得很近

　　看东西时眼睛跟东西贴得很近，这大概是宝宝患了近视***明显的特征了。

　　2.看物体时经常眯眼

　　近视患者看东西时为什么喜欢眯眼呢?这是因为：眯眼→减少光线的散射→暂时改善i视力。如果宝宝经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。

　　3.频繁眨眼

　　频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。