眼呼吸凝神法选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。熨眼法此法***i好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。预防孩子近i视眼须知①床头不宜悬挂玩具不少父母喜欢在***床上方悬挂一些可爱的玩具，长此以往，宝宝的眼睛很可能发展成内斜。

控制近视度数增长

1、保持良好的用眼习惯。不在走路、吃饭时、躺卧、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。

2、控制用眼时间。读写连续用眼时间不宜超过40分钟，每40分钟左右，要休息10分钟，可远眺或做眼***操等。

3、读写方式正确。使用与自己身高相匹配的学习桌椅，坐姿端正；在采光良好、照明充足的环境中进行。

近视会使孩子前途受阻

　　1、近i视眼高i考生，裸眼视力任何一眼低于5.0者：不能报考飞行技术、航海技术、消防工程、刑i事科学技术、侦i查等各***。

　　2、近视度数大于400度者：不宜报考海洋技术、测控技术与仪器、生物***工程、服装设计与工程、飞行器制造工程等***。

　　3、近视度数大于800度者：不宜报考土建类、水产类、材料类、化工与制药类、环境生态类、心理学类、交通运输、交通工程、生物工程、动物***及***等***。

　　4、近视度数大于400度(一眼失明，另一眼只能矫正到4.8)者：不能报考工学、农学、***、法学各***及应用物理学、应用化学、生物科学、生态学、环境科学、海洋科学、应用心理学等***。